lunes, 10 de junio de 2013

ENSALADA CON QUESO DE CABRA A LAS FINAS HIERBAS

Os voy a contar un secreto. Según una compañera de trabajo que está yendo a una nutricionista, a nivel psicológico es más efectivo decir que estamos cuidándonos en vez de decir que estamos a dieta, así que puesta en práctica "la receta", os dejo una pedazo ensalada para cuidarnos de manera espectacular ... para chuparse los dedos!!!

INGREDIENTES:

- 1 bolsa de brotes tiernos
- nueces peladas y troceadas
- 1 manzana golden
 - pasas 
- cebolla frita de IKEA
- queso de cabra a las finas hierbas
- reducción de Módena

PREPARACIÓN:

- Lavar y escurrir los brotes tiernos. Pelar y trocear la manzana.
- Poner los brotes en un bol para ensaladas. Añadir la manzana, las nueces, las pasas, la cebolla frita y el queso de cabra (previamente pasado un poco por la sartén). Añadir la reducción de Módena y ... a cuidarse!!!.
Bon profit!  
 

4 comentarios:

sem dijo...

Qué cosa más rica y más sana. Un saludo,

Loli Bravo dijo...

Me encanta, una ensalada bien sabrosa y sana.

Marhya dijo...

¡que bien te cuidas, Yolanda! Me encanta.
Besos.

Marta dijo...

Una ensalada rica rica, me encanta el queso de cabra en las ensaladas.
Besitos guapa